ホッと一息、そんなとき何を飲みますか？
私はコーヒーをブラックでいただくのが好きです。ハーブティーも
ふと考えると、コーヒーは一息に、ハーブティーはもっとリラックスしたい時に飲んでる感じがします。
以前、カフェインを摂り過ぎたくないな、と思った時にたんぽぽコーヒーを何度か何種類か試したのですが、あまり美味しく感じなくて断念。
でも、先日、自然食のお店で飲んでみたタンポポコーヒーがすごく美味しい～くて
おばちゃんに、「これ、美味しいですね！！」と聞いてみたらおばちゃんも「粉のは美味しくないでしょう？煮出すタイプのは美味しいわよ」と、教えてくれたので、それをさっそく購入。数分間、鍋で煮だしてこんなにいい色
おおおお美味しい～
たんぽぽコーヒーとはたんぽぽの根っこを使用したお茶で、ビタミン、ミネラルが豊富でノンカフェインです。名前にコーヒーと付いているだけでコーヒー豆は使っていません。コーヒーって、名前付いてるんですけどね（笑）
妊婦さん、授乳中のママも安心して飲めて、中国では漢方、ヨーロッパでも薬草としてたんぽぽは使われています。
たんぽぽコーヒーはお乳の出を良くし、乳質も良くなる。
利尿作用が強いので、むくみを改善し、腎臓の負担を和らげる。
胃の働きを助け、消化不良、胃もたれ、食欲不振にも。
胆汁の分泌を促進する作用があると言われていることから、脂質代謝をあげ、肝臓の働きを助けると考えられている。
たんぽぽは体を温める陽性の植物なので、冷え性の改善や血行不良、便秘の改善に。
性ホルモンを整える。
発毛・育毛にも効果的。
などなど。ざっくりとだけでもこんなに効果が
ただ、血圧を下げる効果もあるそうですので、血圧が低い方は飲み過ぎに注意したほうが良さそうです
でも、いくら体にいいと言われても、万人に合うものはないと思います。
頭で考え過ぎず、まずい！と感じたり、飲みたくないのに無理に体にいいから飲む、とかはしなくていいんじゃないかなと、思います^ ^
体の声を聞いて上手にリラックスしてあげてくださいね
おやすみなさい
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