温石とリフレ | 世田谷 経堂 ♡ボディケア&ヒーリング aka'aka♡ 

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自然治癒力を高めバランスの取れた本来の姿へ。
サロンのこと。日々のこと。ゆるゆると^ ^

こんにちは 経堂のaka'akaです。

空気が澄んできてほぼ毎日、サロンから富士山が見えています

今日は常連様が「寒くなってきているからそろそろ温石に」と、いつものスウェディッシュではなく、温石コースを受けにいらしてくださいました。
リフレコースも30分組み合わせで。
この組み合わせ、なかなか人気があるのです
さらにヘッドマッサージもお付けに。

全身ホットストーンで温まっているところに足裏グイグイ刺激してどんどん老廃物を流します。

このコース、私が受けたい(笑) 

温石薬石コースはこんな感じです。

全身温めて

さらに温石で圧す。その後、手や肘でもほぐし、ストレッチもします。
もう全身ポカポカ、ゆるゆる。こころもゆるんじゃいます

秋は乾燥、皮膚と呼吸器に気をつけて。東洋医学的には秋は肺と大腸を特に養生しろと言われています。
無理をすると秋は肺と大腸が弱りやすいんですね。

なので、潤いが大切です。体には保湿、心にも芸術鑑賞や旅などをして潤いとゆったりとした時間を取れるように過ごすといいでしょう

もちろんリラクゼーションサロンでくつろがれるのも素敵な養生です

aka'akaでゆるゆると秋の養生、どうですか?


コースの組み合わせ色々できます。お気軽にご相談ください



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