今日、
二ヶ月ぶりに心療内科の受診日でした。
実は、一週間くらい前から、
心療内科に行くのがプレッシャー
に思えてしまって、
ギリギリまで
キャンセルの電話をしようか悩んでたんです
やっぱり直前にキャンセルするなんてよくないよね、
と思って、結局行ったのですが、
車を運転しているとき、ずーっと考えました
駐車場に車を停めて歩いているとき、
エレベータのボタンを押すとき☝️
あー着いてしまった、、、のとき、
ずーっと頭をぐるぐるぐるぐる
・・・先生に話すことがない 
前回受診したときに、
もう違うのかな、、とは思っていました
でも二ヶ月もあればなにかあるだろう、
と思っていたんです。
その二ヶ月、
いろいろあったんですが、逆に間が開きすぎて、
自分でなんとか解決...はできなくても、
なんとか対応するように頑張っていました
前にも書いたのですが、
先生はカウンセラーさんじゃないから、
もう、薬ももらわなくなった私は
やっぱりちょっと違うのかもしれません。
診察室に入って
パニック発作が起きそうになることはあるけど、
なんとか落ち着けること、
うつ病は完治がないみたいだから、
今の自分の状態がなんなのかモヤモヤすること
を話しました。
先生は
｢発作が起きそうになっても何とか対応できるし、
薬も飲んでいませんから、
もう寛解といって、治っているという状態だと
思って大丈夫ですよ｣
と言って、続けてすぐ、
｢どうしますか？
もう終わりにしますか？｣
・
・
・
へ？
別れは突然来るものとか言うけれど、
今日のこれで終わり
あまりにあっさり訪れた 別れの提案 に、
口ごもってしまいまして。
｢私はいいですよ、また次来ますか？｣
と言われ、
結局二ヶ月後にまた予約を取ってきました笑
私の中では、
あの辛かった日々...
ここに来るのもやっとで、
待っている間、発作に耐えたり、
ずっと泣いてしまった日もありました...
あれから諦めずに頑張ってきた私にも、
もう、一人で頑張る日が来たのかもしれません...
.......
私は...ここを.........卒業します
ありがとうーみんなーありがとうーー!!
忘れないよーーーーー😭👋✨
みたいなのを想像していたし、
ちゃんと終わりたいんですよね笑
先生に
｢ちなみにみんなどうやって終わっていきますか？｣
と聞いてみたら、
薬がいらなくなったら、が多くて、
先生のところはまた来る人は
ほとんどいないそうです。
卒業したらもう、お別れです
そこは院内処方なのですが、
ずっと薬も出ないし、予約も二ヶ月後、、、
なんとなくの居心地の悪さも感じていたし、
受付の方も｢お薬なくて大丈夫ですか？｣と
心配そうに声をかけてくれたので、
なんだか申し訳ないような？
訳の分からない気持ちになっています🥹
私、このままなんとなく過ぎていけば、
二ヶ月後が 卒業式 になるかもしれません
※いやただ行くだけですし笑、どうなるか分かりません
ちゃんと終わりたいとか、
なんだよそれと言われそうですが、
6年間通ったところなので、
自分の中の区切りとして、
ちゃんと終わりたいと思います笑
