こんにちは
やっぱり私は反応します。
小麦と乳製品に…
昨日、過去の辛かったことを思い出して、泣けてきたので、気分転換に義母のスペースである1階を泣きながら掃除をして、その後お菓子のやけ食い、カフェオレやけ飲みしてしまいました。
久しぶりに食べたマックのアップルパイも、すんごく美味しかった
そしたら来ました…
今日は目も痒いし鼻も痒い…
そこまで酷くはないけど、不快すぎる
私は小麦、乳製品抜きをゆるく続けるだけでも花粉症を抑える効果があるのですが、がっつり食べちゃうと反応してしまいます。
今はまだ花粉の季節じゃないから、ハウスダストかな？
また気を付けて過ごすことにします
花粉症の薬は飲みたくないので
最後までお読みいただき
ありがとうございました