瞑想 | 目指せ!音声心理士
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目指せ!音声心理士
現在、日本声診断協会の『音声心理士』の資格を取るべく、日々、勉強しています♪
その中での、気づき、感じたこと、などなど、綴っていきたいと思います。
皆さま、よろしくお願いします
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瞑想
以前、瞑想やってましたが
ずーっとサボってました。
ちょっとまた、やり始めました。
その時間だけでも
『空(くう)の時間』
『落ち着いた時間』
が、過ごせるような気がします
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