こんにちは
からだこころ健幸協会
腸美活フードアドバイザー®️
菊地あゆみです
昨日は
一粒万倍日、天赦日、甲子の日も重なり
とっても素晴らしい日でした✨
そんな吉日に
私は初めての食育活動をさせて
いただきました
のつはるよみきかせの会ピーターパンさまの
1月の定例会にお邪魔して味噌玉つくりを
6組の親子さんとしました💕
今回のテーマは
《おなかがぽっかぽかになるお話》
私も懐かしい氣持ちになった
あーぶくたった
これ何かなぁ？って聞きながら楽しむ
やさいのおなか
私がめっちゃ大好きになった
ぬかどこすけ
ぬかどこすけとぬかどこねーさんのやりとりが面白かった～😁
そして私たちの協会が
作成した《ちょうちょうさん》の紙芝居
【腸】を《ちょうちょうさん》と呼んで
【腸内フローラ】を
《ちょうちょうさんのお花畑》とお伝えして
大人にも子供さんにも分かりやすいお伝えが出来る紙芝居😊
みんなの体やおなか(腸)って
とっても大切なんだょ～って
食べるものでみんなの体は出来てるよ～って
絵本や紙芝居を通して
こんなに伝えることが出来るんだぁ
って、私も楽しく体育座りで(笑)聞かせてもらいました😁✨
バトンタッチして
ちょうちょうさんが喜ぶ
おなかぽっかぽか味噌玉つくり
みんなの手✋にある菌ちゃん(常在菌)には
パパやママ、自分のちょうちょうさんが元気になるパワーがあるんだょ～
家族みんなで混ぜてね～
って、真剣に聞いてくれる子供さん達に
楽しそうに話してる私😁✨
美味しくなーれ
ぼくもする～
今はぼくの番～
って兄弟で順番に混ぜたり😁
一番小さな女の子も
イクメンパパとしましたよ
どんなのにするー？って
可愛くしようねって話してる女子たち
6個分の材料だけど
自分のお碗の大きさに合わせて作ったよ！って
見せてくれたおともだちも😊
作ったあとは
ママとパパに味噌って何で良いの？
いつ食べるのがいいの？
ちょっとだけ腸美活のお話も
感染予防対策を取り
その場で食べられないけど
お昼ごはんや今朝の朝ごはんに
味噌玉を食べてみてね💖とお約束した
親子さん6組さん
コロナ禍の子育ては
不安やストレスを親も子も
やっぱり抱えています
おうち時間が長いからこそ
家族で楽しく美味しく
簡単にいつでも食べられる
味噌玉つくりをまた楽しんで
もらえたらなぁと思います😊💕
今回は
ひと家族1セット1テーブルで
使い捨て出来るものは使い捨てにして
準備✨
味噌はもちろん日出町手作り味噌の
阿部三郎商店の浄土寺味噌
出汁もせっかくだから県産いりこをミルにかけて
お持ちしました
コロナ禍だけど
出来る楽しいことをコロナ禍だから
出来ることを見付けて
これからも
簡単にすぐ出来る始められる
食育活動を続けていきたいなぁと
想った素晴らしい体験でした
ありがとうございました
地元や色んな地域で
よみきかせ&味噌玉つくりをコツコツ
お届けしたいと思います🎵