夕食メニュー

今日の夕食は
チャーハン、白菜とつみれのスープ、漬け物を食べました
7時に食べました
今日はCOREリズムだけしました
明日も頑張ります

本日110日目

体重76kg
ウエスト96.1cm
体脂肪率39.9%
今日も頑張ります

本日109日目

体重76.2kg
ウエスト96.2cm
体脂肪率39.9%
今日も頑張ります