本日224日目

体重80kg
ウエスト107.2cm
体脂肪率40.3%
今日も頑張ります

本日217日目

体重80kg
ウエスト107.2cm
体脂肪率40.3%
昨日の夕食メニュー
焼きそば、コーンスープを食べました
6時に食べました
今日も頑張ります

本日213日目

体重80kg
ウエスト107.2cm
体脂肪率40.3%
昨日の夕食メニュー
ヒレカツ、みそ汁、サラダ、ご飯を食べました
7時半に食べました
COREリズム、筋ﾄﾚしました今日も頑張ります