本日199日目

体重80kg
ウエスト107.2cm
体脂肪率40.2%
昨日の夕食メニュー
ハンバーグ、サラダ、しじみスープ、ご飯を食べました
7時半に食べました
COREリズム、筋ﾄﾚしました今日も頑張ります