本日158日目

体重80kg
ウエスト107.4cm
体脂肪率40.4%
昨日の夕食メニュー
肉じゃが、みそ汁、ご飯を食べました
7時半に食べました
COREリズム、筋ﾄﾚしました今日も頑張ります