本日156日目

体重80kg
ウエスト107.3cm
体脂肪率40.3%
昨日の夕食メニュー
白菜とベーコンのスープ、刺身、ご飯を食べました7時半に食べました
COREリズム、筋ﾄﾚしました今日も、頑張ります