本日155日目

体重80kg
ウエスト107.5cm
体脂肪率40.2%
昨日の夕食メニュー
ハヤシライス、目玉焼きを食べました
7時半に食べました
COREリズム2回、筋ﾄﾚしました
今日も頑張ります