本日152日目

体重80kg
ウエスト107.5cm
体脂肪率41%
昨日の夕食メニュー
さけ塩焼き、みそ汁、小松菜のおひたし、ご飯を食べました
6時に食べました
昨日は腹筋しました
今日も頑張ります