本日137日目

体重80kg
ウエスト107.7cm
体脂肪率40.8%
昨日の夕食メニュー
しゃぶしゃぶ、みそ汁、ご飯を食べました
7時に食べました
COREリズム、腹筋50回しました
今日も頑張ります