本日93日目

昨日の分です
体重78.5kg
ウエスト97.5cm
体脂肪率40.6%
夕食メニュー
ヒレカツ、野菜サラダ、みそ汁、鶏皮、ご飯を食べました
7時半に食べました
COREリズム、腹筋40回しました
今日の分です
体重78.2kg
ウエスト97.5cm
体脂肪率40.2%
今日も頑張ります