本日61日目

昨日の分です
体重81.2kg
ウエスト99.3cm
体脂肪率41.2%
夕食メニュー
レバーの煮込み、みそ汁、酢の物、ご飯を食べました
6時半に食べました
COREリズム、腹筋40回しました
今日の分です
体重81.1kg
ウエスト99.2cm
体脂肪率41%
今日も頑張ります