本日49日目

体重82.4kg
ウエスト99.5cm
体脂肪率40.5%
夕食メニュー
ササミとうずらのサラダ、ソーメン、梨、ご飯を食べました
7時半に食べました
COREリズム、腹筋40回しました
明日も頑張ります