本日26日目

体重84.2kg
ウエスト102cm
体脂肪率41.0%
昨日の夕食メニュー
ハムエッグ、野菜炒め、ご飯、漬け物、を食べました7時半に食べました
昨日は、運動はしてないです
今日しっかり頑張ります