どうもみなさんこんばんわ。あくちーです。
今日はジムに行ってきました
前回の筋肉痛が若干残ってますが、今日は少しウエイトしたらプールに入る予定！
前回はランニングでバテすぎてプール無理だったからね🤣🤣🤣
まぁまずはウエイトトレーニング。
時間が時間でめちゃくちゃ混んでたので、空いたやつをやっていく感じ。
腹筋だけは筋肉痛がダイレクトアタックしてきてHPが6000ぐらい減ったのでやめ。
適当に切り上げて初プールに！！！
入ってみたらめっちゃ本格的なプール！！！
しかもすぐ隣に採暖室っていうぬるめのお風呂やミストサウナルームがあって、控えめに言って最強。💪
とりあえず端っこのウォークコースで歩く。
よし、泳ぐか。
ある程度泳いで終了。
泳いだ感想その1。
溺れるかと思った
一応小学生の時にスイミングを習っていたので、学校の授業とかでは困らなかったし、100mは余裕やなぁって思ってた。(めちゃくちゃ遅かったけど)
しかし今。こんなにも25mがきついとは思ってもいなかった。
ばた足も腕を回すのもきつい。そして何より呼吸がめちゃくちゃきつい。
何回も、溺れる！死ぬ！って思った。
プールで痩せるとかほんとかよwwwwww
って思っていた自分が浅はかだった。
これは痩せる。死ぬほどきつい。
感想その2。
体が死ぬほど重い。
あれ？歩くのってこんなにきつかったっけ？
ってぐらいただ歩くのがきつかった。
前回のランニングの比じゃない。
階段とかもうほんとにきつい。
どれぐらいきついかって言うと、13巡目にケーテンの一向聴から18000放銃するぐらいきつい。
まぁそんなこんなでプールが終わり、お風呂へ直行。
シャワーを浴びている時に事件が起きた。
なんと、腕が上がらないのである。
え、ちょっと水をかき回しただけやん！上がらなくなるまでいくの？？？
ウエイトの後は平気だったのに？？？
水というものの恐ろしさを知った瞬間である。
限定的な体の感覚は同じ過去の感覚とリンクする。
僕は過去にも腕が上がらなくなったことがあった。
時は中学1年生。
完全にノリだけで野球部入部希望。
仮入部期間。
仮入部の人数が多すぎて、めちゃくちゃハードな走り込みと筋トレをすることに。
それまで運動経験大してなかった僕にとっては圧倒的地獄だった。
でもなんか、それで入部辞めたら、なんか負けた感があって、絶対残ってやる、と頑張った笑
そんなある日。
野球部の仲間がみんな同じ症状を訴えた。
腕が上がらない。
弊害として、服が着づらい、授業中手を挙げづらい、給料食べるのがきつい、といったことが起きた。笑
過度な筋トレはこういうことになるからみんな気をつけような
そんな状況に今、プールでちょっと泳いだだけでなってる自分がいた。
悲しい。
歳というのは残酷だなと感じた。
ちなみにその後、寝湯っていう寝っ転がって入るお湯に入ったんだけど、背中、腰、太もも、足裏らへんに当たるようにジェットがついてて、
その足裏のジェットが気持ち良すぎて電車に乗ってたら秒で捕まるぐらいの満面のニヤケ顔になってしまった🤤🤤🤤
しかし、あまりにもバテすぎて、風呂に入り続ける体力すらなく、すぐにあがることに😢
まぁそんな感じで疲労困憊モードです🤣🤣🤣
余裕で泳げるようになるまで通い続けます😎😎😎
明日麻雀牌持てるかどうかだけが心配。。。笑
ではみなさんおやすみなさい😴💤