住友生命のVitalityのポイ活で毎日ウォーキング！
一日のノルマは8,000歩で20ポイント
せめて5,000歩で20ポイントに改善されないかなぁ…
8,000歩に達する距離が5.76km（約6km）だった場合、普通に歩くと約1時間半（80～90分）、
早歩きなら約1時間（50～60分）で8,000歩に到達する計算です。
細かい計算が苦手という方は、10分歩いて約1,000歩に到達すると思っておけばいいでしょう。
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一日のノルマは8,000歩で20ポイント
せめて5,000歩で20ポイントに改善されないかなぁ…
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早歩きなら約1時間（50～60分）で8,000歩に到達する計算です。
細かい計算が苦手という方は、10分歩いて約1,000歩に到達すると思っておけばいいでしょう。