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【最新話】反抗期でキレた子どもが、物を壊した。親はどうやって対処する?
みなさま、こんにちは!
思春期・発達障害療育専門カウンセラーの飯塚ひろみです。
このブログは「思春期・反抗期・発達障害」を持つ子どもへの対応で悩まれている方に、別視点での新たな接し方を学んでいただいたり発想力を鍛えていただくための
実践型子育てメディアです
継続は力なり!関係改善の1歩は「続ける」ことから。
約2分の記事を読み続ける毎日が習慣になり人生になっていきます
更にメルマガにはブログの内容に実践課題がついています
※火曜日は定期配信号、日曜日はコラムを配信しています
さて、前回は
「孤独とは、一人きりという表面的な物だけを指すのではなく、精神的な孤独もある」
というお話でしたね
悩みを誰にも打ち明けられないような状況だと、例え家族や友達がいても孤独を抱えていることになります。
今回はこの続きです。
精神的に孤独になると、当然ですが思考は内向きになり、マイナスな感情が自分の中でグルグルします
・私の何がいけなかったのだろうか…
・自分が悪いからこうなってしまったんだ
・自分なんて何をやってもダメで…
・ちっとも良いことない、これからも良いことなんてやってこない…
こんな状況が続くのは、とても苦しいですよね
前回もお話しましたが、孤独を脱出する方法は「誰かに助けを求める事」です。
困ったことを素直に困ったと言える相手に相談し、心の負担を軽くすることが最善です。
もちろん、相談する相手は「きちんとあなたの話を聴いてくれる人」です。
聴いてくれなそうな人や無駄に励ましてくる人には話さなくて良いです。
そして、この相談する相手は、複数いればいるほど心の回復が早くなります。
イメージとしては、悩みの数値が100だったとすると、これを20×5に分けるような感じですね。
手順としては
・悩みの全体像を掴む → いま、自分が何を悩んでいるのかを知る
・課題をタスク整理する → 悩みの細分化
・個々の悩みに優先順位をする → スモールステップを作って行く
・それぞれの専門家に相談 → カウンセラー 専門医 教員などその筋のプロに解決を手伝ってもらう
・後はこれを繰り返し
となっています
例えば、子どもの事で悩んでいたとしても、自分の心が疲れてしまっていて、相談しにいく行動を起こせない場合はまず、カウンセラーに心を整えるお手伝いをしてもらうと良いです。
学校内での課題が浮き彫りになったら、先生に相談して協力を仰いだり、子ども自身が学校生活で悩んでいたらスクールカウンセラーに話を聴いていただいたりしましょう。
と、一つの「子どもについての悩み」が、いくつかに分散され、それぞれの相談相手が見つかってきます。
こうやって、きちんと心を整え課題を明確にしてからじゃないと、悩みの解決は難しいのですね。
クライアントさんによっては、自分の本当の悩みに築くのに時間のかかる方もいます。
でも、時間を掛けても、しっかりと自分の本当の悩みを知り、課題を明確化していかないと解決していきません。
悩みを知る事は、自分を知る事でもありますからね。
こうやって順序立てていかないまま、勢いだけで解決しようとすると
「分かっているけどできない、行動が起こせない」
となり
「ああ、やっぱり自分はダメな奴なんだ」
と、負のスパイラルに入り、孤独が加速してしまいます。
ブログを読んでいる方で、孤独を抱えている方がいましたら是非、その悩みを外に出す勇気をもっていただけたらと思います
飯塚ひろみ
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「息子の受験日誌」&セカンドシーズンコラム「ユニークな息子の療育日誌」をお送りしております
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1羽の折り鶴が教えてくれた、始まりの物語です
★思春期講座「キレる我が子の接し方」★
コロナ禍で子どもがキレるようになってきた
反抗期が酷く暴言も酷い、物を壊す
怒りのコントロールができない
子どもの話や行動にイライラしてしまう…
対話がいつしか口論になってしまう…
感情的に返してしまう…
メンタリングのスキルを磨きたい
など、反抗期の子どもの接し方でお悩みの方へ、適切なアプローチの仕方や怒りのコントロール、キレるメカニズムをお話いたします。
日時 10月31日(土) 10:00~12:00
場所 高井戸地域区民センター第7集会室
参加費 5000円(税込み・テキスト代込み) お釣りのないようお願いいたします。
定員 15名 ※小さなお子様も一緒にご参加いただけます。
持ち物 筆記用具
※マスク着用、入口で消毒のご協力をお願いいたします。
申し込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cbc899a7513397
みなさまにお会いできることを楽しみにしております
以下をじっくりとお読み取りいただき、内容にご賛同いただける方のみ、受付させていただきたいと思っております。
◆こちらは恩送り企画となっております◆
参加費はみなさまの「お気持ち」の額だけいただきますので、明確な料金の設定はございません。
もちろん、お支払いいただかなくても問題ありませんし、お言葉のみ、次の方・場所のご紹介、会場の片付けなどお手伝いでも大歓迎です。
いただきました料金・お気持ちは「恩送りの費用・絆」として、発達障がいの理解を深める全国リレー講座の開催へと繋ぐ際に使用させていただきます。
私を次の場所へ繋いでくだされば幸いです。
みなさまからのお気持ちを全国へ繋いで行くことで、
「障害があってもなくても理解し合える相互理解・相互支援できる社会の実現」
を目指して行きたいと思います。
発達障がいという、奥深くて尊い「オリジナルのマイルール」を持つ息子を育てているからこそ、伝えていく事の大切さと共に大変さがあることも重々承知しています。
息子と向き合っていると身近なことから、答えの見えない壮大なものにまで葛藤することもあります…。
でも、それでも私は、息子を産んでよかったと思っています。日々「普通」と戦う息子の姿から多くの「気付き」や「感動」を教えてもらっています。
一緒に考え、喜んだり、悲しんだりする日常生活は、息子から与えられた最幸の「ギフト」です。
だって
「発達障がいがあっても、思春期でも、最幸の親子関係が築けること」
を教えてもらえたから(笑)
私の経験や知識が、1人でも多くの方へ届くように…
長くなりましたが、私の人生の時間を掛けて全国をじっくり回っていこうと思います!7月27日に初めの1歩を踏み出し、参加したみなさまから送り出してただ来ました。
ここからどのようにどこへ繋がっていくかは分かりませんが、それをワクワクに変えて進んで行こうと思っています
※みなさまから送っていただいた恩送り費用 現在 39802円
(移動費代を引いております)
第2回目は新座市で開催しました!
お問い合わせはこちらから
ajuga-reptans@outlook.jp
★第23回発達障害カフェ♪★
次回は11月を予定しています
カウンセリング初回特典は、思春期育児に役立つ4つの思春期接し方チェックシートor発達障害基礎知識・褒め方シート付で、90分に10分をプラスして承っております。
カウンセリングについての詳細はこちら
カウンセリング料金・講演会・ワークショッププラン・お申込みはこちらから
ご不明な点がありましたら、お気軽にお問合せください
日本初にして唯一の思春期・発達障害療育専門カウンセラー(個別カウンセリングは母親限定)
家族 夫、大学2年生息子、中学1年生娘の4人家族。
旦那さんのいるお店 → 「ビフトロ バイ ラ コクシネル」
出身 栃木県佐野市 46歳 4月26日生まれ。東京在住。
趣味 人間観察 サブカルチャーほか、思春期・反抗期・発達障害について日夜考察・研究
2016年4月26日 「思春期教育研究所アジュガ」設立
非営利団体「発達障害の会ajuga」設立
2018年7月27日 「一般社団法人コミュニケーション研究所アジュガ」設立
業務内容 個別カウンセリング 講演会・ワークショップ・企業研修
日本社会事業大学ゲストティーチャー、公立小学校・私立高校・インターナショナルスクール・地域での講演会、企業研修、就労事業所A型・B型社会、福祉法人 みずき福祉会 町田福祉園研修での研修実績あり。都立田柄高校、東久留米総合高校キャリア教育「ドリームプランプレゼンテーション」授業サポート経験有り。教育新聞紙面版・電子版掲載。
※お子さまの思春期・反抗期・発達障害でお困りの方、人材育成等、社内の人間関係改善をサポート、働きやすい職場の研修をさせていただいております
資格一覧
・中学校教諭一種免許 ・高等学校教諭一種免許
・一般社団法人 日本総合教育支援会認定 臨床心理支援技法士
・内閣総理大臣認定NPO法人 コミュニケーション能力開発機構 メンタルコーチ1級・心理セラピスト1級
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