ダイエットの目標！！
そこに到達までの期日！！
そして…
ご褒美♡
考える私の方もワクワク♪
何が喜んでもらえるか？？
モチベーションをしっかり上げてもらうために
時にはこういうことも大切！と
考えてます♡
ワクワクしながら
しっかりサポート！！
コンタクトの調子が悪く
家に帰ってすぐにはずしたのに
また出かけることになり
入れてみましたがやっぱりなんか変？
まだ新しいのに…😭
これ入れといて良かった！
って思ったアプリー
スマートEX
急に新幹線で出かけなくては
いけなくなった時
最寄駅がこだましか停まらないので
のぞみへの乗り換えが必須
（あとなびでのんびりの時もあるけど）
そんな時に乗り換え案内より
こちらの方が便利です
席の空き状況もわかるし
Suicaとかイコカとか
連携させていたら
ピッと改札通れるから…
みどりの窓口や
券売機が長蛇の列でも
サクッと乗れまーす
本当に重宝しておりますよ！
最近この格好が多いわ
アラカンなので
遠近両用コンタクトです
今回違うタイプのものにしてみたら
動きも悪く…
近くが見えない！！
こんなにも違うのか？とびっくり
たくさん購入しなくて良かったー
お買い物マラソン中に
いつもの買います
レビューには
薄くてペラペラとありましたが
破れたこともないから
薄い方がいいような
しかも安い（笑）
時間合わせでスタバへ
入り口に迷った（笑）
ここでもいつものやつで…
３連休最終日
家族は仕事なので
私は家仕事を…
庭の金木犀が満開です♡
今年は本当に花の付きが良くて
とってもきれいでいい香りです♡
リビングも窓を開けて
良い香りを取り込みながら…
「野菜をたくさん食べる！」
ミッションのために作り置き…
色々作りました
それぞれアレンジできるように
シンプルに作ってます
ブロッコリーやトマトとか
買いたかったんだけど
高い！！（笑）
ほうれん草も高かったので
冷凍ほうれん草にしました
お昼はここからピックアップ
めっちゃヘルシー
今日の晩ごはんもこれだな（笑）
お食事を改善する方法なども
お伝えしています(^^)v
3連休２日目も終了
残り１日ですね！！
ダイエットスキルアップ中
昨日今日はキャンプへ
やっぱりいつもと違う
お食事に～～
最近再度見直し中の
お食事ですが…
乱れました💦
さぁ～
取り戻そう！！
↑↑
ここが大事ですね
まぁこれぐらい…
ということが
積み重なった過去がありますから（笑）
明日は何を食べようかな？？
こう考えられるダイエットって
やっぱりいいわ♡