「絶対痩せたいんです！！」
そういうお言葉を聞くと…
メラメラと燃えてきます
腕がなります（笑）
皆様の理想の体型に向かって
一緒に進んで行きたいと思います
細くなられたらこんなお顔になるかな？
とか
こんなお洋服を着られるとステキかな？？
とか
勝手に妄想しておりますが
しっかりとイメージできるので
きっとそのようになります！！
預言者か…
皆様
痩せたい理由
痩せたらこんなことしたい！
などそれぞれです
お仕事で会食が多い方も
運動をしたくない方も
体調に不安がある方も
カウンセリングをして
お一人お一人に合わせたプログラムを
作りますよ！！
全力サポートいたします(^^)v
ワクワク♡
今日は天気もいいので…
キャンプに持って行ったラグを洗濯！
このラグは娘用に購入し
もう使っていなかったのだけど
今回キャンプで大活躍
ピッタリサイズでした♡
部屋を冬支度に少しずつ変えていると
気になるのがソファのぼろさ…
かわいく寝てますが…
こいつが…
こんなことをしてくれてます
爪とぎにされボロボロ…
カバーだけ変えられるようなので
購入を検討！
今のはこれだった！！
お高かったのに…
爪がいい具合に引っかかるのかな？
新しくしてもまたかも…と思うと
悩みますが…
このままなのもせつない（笑）
３代目のにゃんこですが
初代にゃんこは壁もソファでも
爪とぎもしない子でした
２代目３代目は大変！！
２代目ジジは特に壁紙を
ガッツリやってくれてました…
だからリビングダイニングは
漆喰にして
キッチンリフォームの際は
壁紙の上に爪を研げないシートを
貼りました(^^)v
猫様との生活には
いろいろ覚悟が必要ですね
かわいいから許しちゃうけど…
ソファは要考慮です
先週試し張りしたカーサイドロッジ
こちらを持っていつものキャンプ場へ
ここはグループは別サイトなので
静かなのがお気に入りです♡
昨日はお隣のコテージの方々
歌ったり踊ったり盛りあがってらっしゃいましたが…（笑）
お天気にも恵まれ気持ちよいキャンプでした
ついてすぐにテントを立てる
10分で立ちました！！
…が今回は初お座敷スタイル
と言っても椅子なんですけど（笑）
靴を脱ぐ感じにしてみたくて…
シートを敷くのがはじめてだったので
あたふたしちゃいました
とりあえず完成
車とも行き来できるようになるのが
快適でした
狭いですがこの狭さが
隠れ家的でよかったです(^^)v
お昼は道中のお気に入りのパン屋さんで
買ったものとサラダ♡
夜はお肉巻き巻きしようとグリーンレタス
焼き野菜も
結局マルチグリドルは使わず…
コロダッチの蓋がいい仕事してます
お肉もドカッと焼いて…
焚火しながらのんびりな夜
寒くなったのでテントでまったり
朝もいい天気でした
朝ごはんはマルチグリドルで…
毎日の朝ごはんのベーコンエッグも
マルチグリドルで作てます
IHで使えるのです(^^)v
全く油を使わなくても
スルンとお皿に移せるのです
キャンプの時だけでなく日々の料理に
重宝してます
餃子もめちゃキレイに焼けます
今年のキャンプはこれでおしまい
今度は3月ぐらいに行けたらいいなぁ
アラカン夫婦は
寒いのも暑いのもちょっと難しいので（笑）
季節の良い時に楽しみたいものです(^^♪
心地よい！
居心地が良い！
気持ちいい！
ってどんな時ですか？
ポアンとあったかい
自然の中にいる
水の流れを感じる
部屋が整っている
空気がすんでいる
風を感じる
と今思ったこと…
いいな！と思ったこと
モヤっとしたこと
などをノートに書いてみてます
面白い発見もあります
来年の手帳を2冊
1冊は10月からなので
もう使い始めてます
久しぶりの手帳にワクワク
もう一冊には
先程の自分の感情を書く欄があり
その先取りで今別のノートに書いてます
心地よいが増えるんですよ
面白いわ♡
久々のストーブ
みてるだけで暖かさを感じます
看護師さんが…
面倒な腕で申し訳なかったです
検査結果は問題なし！
ダイエットスキルアップ中で
体脂肪率も落ちていたからか
血液検査の結果も良好♡
褒められました
そして…
「やせたよね～～」と…
体重は1キロも変わってないのですが
体脂肪率のせいだと思います(^^)v
ルート確保は今回は大丈夫！と
思ったのに…
ひじの内側の血管
（通常採血するところ）
はダメだって言ったのに…
2回もそこにされてしまって
いつもと同じ手の甲になりました
痛くないようにルート探してくださったのですが
結果より痛い目に合う（笑）
面倒なカラダになっています
前回と同じように…
えらく時間がかかってしまい
誰もいなかった待合に
人があふれてました💦
次回は１年半後…
今度こそちゃんと言おう！！
検査結果良しのお祝い
一人イタリアン
全部美味しゅうございました♡
検査結果が良かったら（良くなくても）
ピアチェーレさんへ行く！と決めてました
