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  美味しく栄養を得られることにも感謝！
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  リアルでもzoomで一人でもコミュニティの力がすごい！
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  大切な方からいただいた言葉をしっかりと胸に刻んで！
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  桃の節句も今では何もなし…
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  遠方の方も近場の方もzoomやLINEでサポート
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  人生初のイチゴ狩りへ！！めちゃめちゃおいしい♡
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  私にとってのヘルシーエイジングのキーポイントは「食」
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  しばらくパンを食べていないので食べてもいいですか？？
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  カラダに良いもの！優しいもの！！と勘違いしているかも…
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  食べることは大好きだしお料理も好き！だからこそ…
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  夫婦２人になったのでサイズダウン！！
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  82歳！！健康のためのダイエットで皴なくキレイにそして元気に♡
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  62キロ痩せた実績のあるダイエット話は勉強になります！！
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  元気なカラダづくりのために筋肉をつける！！たんぱく質を摂りましょう～
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  5/18（日）「輝くわたしマルシェ」開催決定！
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  機械も人間もアップデートしないと不具合が起きちゃうかも？
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  ヘルシーエイジング！健康的に年齢を重ねる
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  自分のカラダ…大切にしてあげましょう
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  ホットクックで低温調理にはまる…
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  美味しく食べたいから、カラダのことも料理のことももっと学びたい！

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