いつもご覧くださりありがとうございます＾＾
「理想の体型から始まる、ゆとりのある暮らし」をお伝えしています♡
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ダイエットコーチをしています！！
というと…
甘いものは食べないんですか？？
食事には、いつも気をつけているんですか？？
と聞かれます💦
が…
甘いもの、食べます（笑）
というか…
やめる気はありません(^^)v
だって、美味しいものを食べるのは楽しみですからね～～♡
もちろん、毎日好きなだけ食べていたら…それは、体重も増えます（笑）
だからと言って、食べたいものをガマンし、一時的に体重が減っても…
ずっとガマンし続けるなんて無理なんですよね💦
（経験者は語る）
今は、美味しい大好きなスイーツを食べたら、その後の食事に気をつけます！
一食食べすぎたからといって、そこで全部がダメになるわけではありません。
次の食事から整えれば大丈夫！！
せっかく食べるなら、美味しいものを食べたい♡
そしてできれば、カラダにうれしいものがいい！！
そんな私にピッタリだったのが、ロースイーツでした。
ロースイーツだから、いくらでも食べて大丈夫！！
というわけではありませんよ～～（笑）
ただ、普通のスイーツよりははるかにカラダに良いもので作られているので、安心は安心です(^^)v
ダイエットは、食べないことではなくて…
食べた後に、どう戻るかを知っておくことなのかなと思います。
これからも、美味しいものはやめません（笑）
「理想の体型から始まる、ゆとりのある暮らし」なので、我慢は無しです♡