発酵あんこで作ったきんつば。
冷凍もできるので、食べ過ぎないように冷凍しましたが、やっぱり今日も食べました（笑）
（一切れだけね…）
発酵あんこまだ余っていたので、抹茶アイスの上にのせてみましたよ(^^)v
美味しすぎました。
腸内環境を整えてくれる発酵調味料や発酵食品。
酵素の働きという点で共通のロースイーツ。
5年前の病気から、健康のことを学び、日々の食生活を改善してきましたが、ここに来て、それらがどうしてカラダに良い作用を及ぼすのか？さらに良くするためにはどうすればいいのか？ということを学びました。
私はもちろん、お客様が快調な理由もさらに詳しくお伝えできるようになりました。
進化してきた腸活ごはんも続いてますよ。
ダイエットも日々の健康も、短期間のことでなく、日々の暮らしの中に馴染ませていくことが秘訣です。
そのためにすることをお伝えしていますよ～。
昨日の晩ご飯…
全てのものに発酵調味料が使われています♡
楽しくできる！手間なくできる！！
ズボラな私は、そうじゃないと続かない（笑）
「食べてもキレイ」レッスン始動します♡
Ajuda Healthy Cooking
ロースイーツ体験レッスン
１１/１１（火）10：30
発酵ランチ教室
11/28（金）10：30
11月腸活お楽しみレッスン
【発酵あんこできんつば】
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