今日は腸活インストラクターの講座の日♡
発酵調味料もしますが、座学もたっぷりあるのです。
私にぴったりの講座です（笑）
今日は、健康ダイエットコーチとしても、とてもとても勉強になる内容でした。
即、明日からのサポートに取り入れます！！
美しく健康的なカラダづくりをするために、押さえておきたいポイントが満載でした。
現在アジューダでやっていることと合わせると、最強かも！！というお話をしました。
講座の中で先生からも「やっぱりね～～！！若く見える方って、共通しているわ～～」とおっしゃってくださいました♡
アジューダメソッド、間違っていなかった(^^)v
さらに美しく健康的になる要素をメソッドに追加していきますよ。
今日の麹ちゃんは中華麹。
作っているときからいい香りでした♡
また自然発酵で育てていこうと思います！
