アジューダのコミュニティでは、21日ダイエットチャレンジというものを毎月開催しています。
全国の健康ダイエットスクールとZoomで繋がって、本日は9月度の表彰式でした。
本日は234人の参加だったそうです。
10位までの入賞者の発表だったり（今回うちの教室からも良い結果が出られた方がいらしたのですが、表彰式の今日お仕事で参加できず…😢）、マイナス5kg～マイナス40kgまでダイエット成功された方のお祝いであったり、色々なレコグニションがあります。
今日は、アジューダ宅から私を含め3人で参加。
マイナス5kg達成された方が、お名前が画面に「え！！私！！」とびっくりされてました(^^)v
やっぱりお祝いされるということは嬉しいことですもんね。
今日来られたお二人は、初参加でしたので、コミュニティの凄い結果にびっくりされてました。
「みんなキレイになってる～～」
「若返ってる～～」
「別人～～」
とか言いながら、わいわい楽しく参加しました！
その後はヘルシーランチ教室の開催です。
今日は、カスタマーデー後だったので食べるだけ。話すだけ。
通常のヘルシーランチ教室は、作り方などレシピもお渡しいたしますよ。
今回はヘルシーなカレーです。
サラダのドレッシングは、レモン塩麴とトマト塩麴で作りました。
味変しながらサラダをいただきます～～。
かぼちゃのスープは玉ねぎ塩麴をコンソメ代わりにすることで、やさしいお味に♡
デザートはロースイーツで！！
シャインマスカットがあったので、それを使ったロールケーキにしました。
卵も小麦も使っていませんし、焼いてもいません。
でもケーキになってる！不思議です。
中のクリームもカラダに良いもので作られてます。
乳製品は使っていません！！
「クリーム美味しい♡」と言っていただきましたが、本当にそうなんですよ～～。
色々と作ってきましたが、どれも美味しい♡
ヘルシーランチ教室では、発酵調味料を使ったお料理やロースイーツなどを作ったり、一緒にいただきながら、健康や栄養・美容などについてもお伝えしていきます！！
次回はまだ未定ですけど…お茶会は10月9日に開催します。
こちらは、作り方などのレッスン無しのお気楽なお話会です。
参加費は1,000円です。
お申し込みフォームはこちら
