今日はこちらに書いてみました

アジューダのホームページには

少しまじめな記事を載せてます

（アメブロはまじめじゃないのか？）

 

今回は体脂肪について少し…

 

 

健康維持に必要な女性の体脂肪率平均 | アジューダウェルネス体脂肪率って、女性にとってとっても大切な健康指標なんですよね。でも、具体的にどれくらいが理想か、年齢とともにどう変わるのか、実は意外と知られていないことも多いんです。この記事では、女性の体脂肪率に関する基礎知識から、年齢別の平均値、さらには自分に合った体脂肪率を維持するための具体的な管理方法まで、幅広くご紹介します！特リンクajuda-wellness.com

 

 

これからはもう少し頻度を上げて

皆様に情報をシェアしていきたいと思ってます