ディズニーの思い出写真を
見ていたら…
めちゃめちゃ大きい私に出会う（笑）
絶対に二の腕を出さない生活を
していましたが…
暑すぎて油断していたらしい
思いっきり太い腕が出ている！！
でもマリーちゃんと一緒だったので嬉しそう（爆）
今年はやっとミッキーと
ハグもできてお隣でご満悦
この写真の時は…
ハロウィン期間中だったので
おばあさんも仮装中（笑）
あそこはどんな格好もできる空間だわ
本当にダイエット出来て良かった
見た目もそうですが…
何より元気になったことが嬉しい♡
ディズニーで１日遊べることはないかも…
と思えるぐらい体力もなく元気もなかったからね～
そして…
うちの夫…血糖値高めの人でした
私に健康の知識が無かったら
そのまま糖尿病になっていたと思います
今日も二人で食事しながら
しみじみ…
健康のことを学んでて良かったと話しました♡
ダイエット＝健康を守るため自身の食事を制限すること
とありました
制限というとしんどそうですよね
制限というより私は「摂り方」を知るということだと
思って皆様にお伝えしています(^^)v