今年もあと２カ月を切りましたね
今日は立冬！
寒くて暖房入れてます
ここに来て…
年末までに…
「私を変えたい！」
という方々が続出…
ダイエットって
自分と真剣に向き合うことだと
思ってます
皆様にはまず
3daysトライアルをしていただいてます
まずしっかりと3日間
カラダを見つめてもらう～～
自分が何を食べてきたのか？
何が好きなのか？？
どんな時にお腹が空くのか？
どのくらいの量を食べると満足なのか？
カラダの調子はどうだろうか？
などなど…
色々なことを考えながら
お腹が空きすぎて無理かも…
という方も多いですが
その感覚をつかむことが実は大切
ここをしっかり感じ取れたら
調整をしていけばいいので
辛かった～～！という方も
本コースでは調整できるので大丈夫！
案外平気だったわ！！
という方はそのままの調子ですすみます
人それぞれ…
同じ方はいらっしゃらないので
お一人お一人にがっつりサポートするのが
アジューダウェルネスです
年末まで…
あと若干名はサポートできますので
お早目のご決断を！！
美味しいものを罪悪感なく食べられる
そんな年末年始の準備を
していきましょう～～
お問い合わせはこちらから…
塩麹とヨーグルトで作ったクリームチーズ！
美味しくて満足感のあるデザートになりました♡
お客様にも好評でしたよ～～
