私でも続けられそうなゆる～～い筋トレ

運動嫌い

それは運動音痴だから…😢

とにかく続かない私が…

これならとやっていたのが

週に一度のフィットネス

『運動嫌いでも2年以上続けられてるフィットネス』

そして…

さらに今月から筋トレをプラス！！

もう私にしては画期的なことです

モニター期間も無事に終わり

本コースへ突入

３か月後が楽しみです

運動嫌いの私が始めたゆる筋トレ（股関節ケアから見えてきた変化） | アジューダウェルネス