ここを減らせば…
ぐっと締まって見える!!
体重を落とすことだけに注目せず
体脂肪率もしっかりみましょうね
…で体脂肪率とは??
ということを詳細にお伝えしています
体脂肪率って英語でなんていうの??
body fat percentage
と出てきたのですが…
漢字そのまんまだけど
合ってるのかな??
ここにも書きましたが…
ダイエット一人じゃ難しい
(経験者は語る)
アジューダウェルネスでは
プライベートサポートもしますが
楽しいコミュニティもあります(^^)v
これも長続きの秘訣です
こちらもご活用くださいね!!