今日は大切なお客様と…
牡蠣船かなわさんへ
牡蠣づくしコースをいただきました
こちらのお品書きのものと
かなわさんならではの生牡蠣も
１年物のプリっとしたもの
２年物の熟成されたもの
いただきました
美味しいのと話がはずんだのと
すっかり写真撮り忘れてます（笑）
ダイエットコーチとしての大先輩から
たくさんのことを教えていただきました
シェアできるように
私自身もまず実践！！
美味しく食べる前に…
しっかり食べた後に…
どうしたらよいのか？？
メリハリつけて
元気でキレイなカラダづくりを
目指します(^^)v
