たんぱく質は筋肉を増やすのに必要？

昨日の新聞の広告に出ていました

何の広告だったんだろう…
すっかり忘れてるのがやばい（笑）

読みながら「そうそう」と思ったことは

覚えています！！

フレイル予防アドバイザー講座で

筋肉のことを色々まなんだので

これからもお伝えしていきますね

筋肉の衰えを感じる？たんぱく質を摂って防ぎましょう！ | アジューダウェルネス