アンチエイジングダイエットって① 元気・キレイ・豊かさを目指し アラカン女性の独り立ちを実践中 お役に立てる情報を 発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信 ↓↓ アンチエイジングって美容のことだけじゃなく これから年齢を重ねていく上で 阻止したいカラダの衰えのことかなと 阻止はできなけど ケアすることで 知ることで 加速は緩やかになるのではと 思います 抗うわけでなく カラダの声を聴きながら 心地よくたおやかに そう願ってます アンチエイジングダイエット | アラカン女性の独り立ち~アジューダ~フレイル予防アドバイザー講座もあと1回!最後に班ごとの企画を発表して卒業の予定です。 この勉強の会で学んだことが、まさしくアンチエイジングで、ダイエットにも繋がる話だったわけです。 フレイルとは、健康と要介護の間の状態、ちょっとよろよろ見たajuda-kei.com
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