昨日の出来事から…
中々寝付けず…
寝てるのかどうなのか？
そんな状態で朝を迎えました
カラダもガッチガチで…
Annさんのところでほぐしていただきました
今日はぐっすり寝られそう～～
私のことではないけど
やっぱり心は衝撃を受け
カラダにダメージが来ますね
起きたことは仕方ないので
そこからどう心身をリカバリーするか？？
手段を持っておくことは大事ですね
いざ…というときに
どうしよう？？と考えるのでは遅い！
カラダがしんどい時は
Annさんに…
食事を作ったりする気が湧かないときは
栄養満点のヘルシーミールに…
助けられていることは間違いない！
普段から取り入れていることが大事！！
今回の件で痛感しましたよ^^;
この人ネコも家族が落ち着かないから
さみしいのでしょうね～～
PC作業しようとしたらこんな感じ…（笑）
