今日はHPリニューアルの方の準備をして…
友人と食事へ！！
「一食入魂」ですから、食事は大切にしています。
食べる内容
食べる時間
誰と食べるか
どれも大事です。
カラダが元気にキレイになることを意識しはじめ、もうすぐ1年ですが、「食の大切さ」を改めて感じています。
美味しい！と思えるものをいただくこと。
これが、キレイになる秘訣だとも思います。
今日は串揚げ屋さんだったのですが、結構いただきましたが、胃もたれもしてなくて…。
油がいいんでしょうかね？
美味しく楽しい時間でした。
外食だけでなくおうちご飯も、「一食入魂」ですから、食べたいものをよりおいしくいただけるように作ります。
丁寧な暮らしに繋がっているようです。
ご近所の方から、山形産直のサクランボをいただきました♡
美味しいものを我慢しなくても大丈夫な栄養管理です(^^)v
