家族の仕事時間に合わせて…
メインはお昼ご飯！
晩ごはんは、お野菜⁺たんぱく質⁺シェイク
この日は、あさイチでやっていたレシピをまねっこ。
イワシがとてもお安かったです。
イワシを手開きして、オリーブオイルで揚げて…
しょうが・みょうが・大葉の千切りをのっけて梅ポン酢でいただく。
美味しかった～～♡
山芋をソテー。
少し焦げちゃったけど…
テフロン加工のフライパンで弱火でじっくり火を通しました。
ほっこり美味しかったです。
山芋もお安いですよね。
なので、すっごくお安い晩ごはんとなりました（笑）
家族はチョコ＋コーヒーのシェイク。
私はバニラ⁺お抹茶。
