今日は、いつぶりだろう？？
対面でのアジューダ宅でのレッスンでした(^^)v
コロナ禍・病気とずっとZoomでのレッスンでした。
お客様宅へ伺うように少しずつなっていましたが、自宅でのレッスンは超久しぶりでした。
お昼にかかるので…
ちょこっとランチも…
対面でのプライベートレッスンだからこそ。
タンパク質重視！！
これをいただく前にも、プロテインミックスシェイクも飲んで～（笑）
奥のパンは、私はいただきませんでしたよ。
ダイエットチャレンジ中なので…。
でも、夕飯に、3口パンいただきました（笑）
美味しかった♡
ヘルシーだけど、タンパク質いっぱいのご飯を心がけます(^^)v
レッスンでは、今が旬？の、年賀状について！！
住所録の作り方
印刷の方法などなど
この時期に必要なことをレッスンで！！
今ここを大事に、レッスンもしています(#^^#)
アジューダのお気に入り
