最近気づきました。
私、初動が激しい！！
立ち上がる…とか
振り向く…とか
起き上がる…とか
パッと立ち上がる
くるっと振り向く
ガバッと起き上がる
こんな言葉が当てはまる（笑）
先週打った注射の副作用の腰痛や背骨の痛みなど…
大体、翌週の火曜日・水曜日に出るのです。
昨日、今日ということですが、今回は…
初動をゆっくり！！と意識して過ごしてみました。
そろりそろりと…
痛み止めも飲みましたが、1錠ですんだ～！
まだ、油断はできませんけどね。
でも、やっぱり、激しいのはエネルギーも使ってしまうし、疲れやすくなるだろうから、この「そろりそろり」は続けようと思っています。
その代わり…
運動量が減ってるということで、太りやすくなったような気もする(-_-;)
対策も立てねば…（笑）
とりあえず、そろりそろりと動きます。
遊べ！！と椅子の周りをうろついてます(-_-;)
