今日は、まろにえまみぃの貴美子さんの身体を整えるレッスンを受けましたよ。
秋田-広島ですから、もちろん、Zoomで！！
貴美子さんには、術後すぐから、身体のことを相談させていただいておりました。
https://ameblo.jp/ajuda/entry-12624434335.html?frm=theme
そして、色々と私の病気のことを踏まえ、良い運動を探してくださいました。
今日は、術後初めてということもあり、たっぷり時間を取ってくださり、一つ一つの身体の動きをチェックしながら…
どういう意味合いがあるのか…
などなどをうかがいながら進めていただきました。
最初と最後に、写真を撮るのですが、
まぁ。その違いにびっくりです！！
ハードな動きをすることもなく（むしろ寝てる時間が長い！）、
無理な動きをすることもなく、
びっくりするほどの違いが出るって、すごくないですか？？
違いがわかり
身体の動きの意味がわかると
続けてみようと思いますよね。
特に今の私には必要なこと！！
のんびり、気持ちよくやってみようと思っています。
今は、さわやかな心地です♡
ビフォーアフターの写真をここに載せる勇気はありませんが、見たい方は個別にどうぞ（笑）
やってて、身体がリラックスしてくると、ジルも横に来て寝てました。
