今朝の新聞で、村木厚子んが言われていたこと。
「どうしてそうなったのか？」ということを考えるより、今できることを考える！と・・・
記事の中で・・・
どうして逮捕されたか？は置いておいて、「体調を崩さない」「裁判資料を必死に読む」ができること。
・・・と書かれていました。
とかく・・・
「どうして？」ということだけに、フォーカスしてしまいがちですよね～。
この一年のメンタル変化で大きかったのはこれと同じようなことかも・・・
「どうして？」の部分をないがしろにするわけではないけど、必要以上に探らない・・・
「今からどうする？」の方に目を向けた方が建設的だと。
こう考えるようになって、とても気持ちも楽！
落ち着く！！
動きやすい！！！
いいことづくめでした。
もちろん、自分本位に考えず、謙虚さも持って・・・ですけどね。
それをまとめた言葉が「今できることに最善を！」かな～と思いながら、新聞読みました♡
読売新聞、今朝の朝刊です(#^^#)
今の気持ちを忘れないように・・・メモメモ・・・
先日のランチ・・・体に優しいものがたくさんです♡
