心の中をラニカルムのセッションで話す。
モヤモヤも
イライラも
ドキドキも
様々な感情を些細なことでも話してみる。
この些細なこと！というのが、大事だったのではないかと思う。
この些細な感情を察知する、できるということは、自分の気持ちを大切にすることに繋がっているのではないか？ということ。
ないがしろにしてしまいがちな、見て見ぬ振りをしてしまいがちな、小さな心の変化。
そんなことに、目を向けることで…
真逆の
嬉しさや
喜びや
感謝
という、ハッピーな気持ちも、小さくても感じ取れていけるようになったのではないかな？と…
それが、昨日の繋がりだったり、先日のご縁であったりを見せてくれてるのかなと思ってます。
一緒に入浴中（笑）