今日は少し遅いスタートでしたが・・・
朝の時間割は、終了し・・・
1か月ぶりのエクササイズへ・・・
1時間半耐えられるか？？（笑）
人間になるためには仕方ないです。
頑張って来ましょう。
人間になるってわかります？？
自分がリラックスした状態で立った時・・・
手の甲がどこを向いているか？？
正面から見えないのが正解です・・・
・・・が、猫背や肩が丸まっていたら、手の甲が正面から見えます。
私は、その傾向があります。
これ・・・〇〇原人ですよね（忘れた）
ということで、人間になりたい！クラブです（笑）
それと、背中に手が回るか・・・？
ワンピースのファスナーの上げ下げができるか？？
できるようになってきました（笑）
年齢と共に、色々な個所の可動域が狭くなりますよね。
しっかり、潤滑油も差しながら、さび付かないようにしておかないとね。
部員募集中です。
東広島市高屋町でやっています。
気になる方はお問い合わせくださいね。
https://ajudakei.wixsite.com/ajuda/contact
いてきます。
いい天気です。
うちのクリスマスローズ、まだこんなにちっちゃいぞ。