美味しくて体によいもの塩麹薬膳料理

少しだけ・・・

自分の体に目を向ける！

今日の不調はどこから？

食べるものに気を付ける！

何を取るといいのかな？

そんなことに、気づかせてもらえた、西澤由実子先生の塩麹料理教室♡

薬膳漢方の講座もついていたので、ご参加の皆様、タイプをチェック。

簡易版とはいえ、自分の特性がわかると、対処もできますよね。

薬に頼らず、食べ物で対処できるとさらにいいですよね。

私も今、今回と前回のテキスト出してみて、今の不調にいいモノって何？とみてみましたよ～。

さっそく、再現しなくちゃね～。