鍼とお灸で
自律神経を調える
免疫システムを正常化することで
病気にならない身体づくり
こんにちは☺️
「女性のための鍼灸師」
鍼灸師あじゅこと新井淳子です
12月は忘年会などで
外食する機会が多くなりますよね！
(わたしは普段から外食ばかりですが😅)
楽しい雰囲気に
ついつい
食べ過ぎたり・飲み過ぎたり
してしまいませんか？
胃に不快を感じたときに
上腹部の中央にあるツボで
緩和させましょう
中脘(ちゅうかん)
胃腸が弱い
と、感じている方は
中脘(ちゅうかん)にお灸をしたり
または
爪楊枝を20本程度ゴムで束ねて
軽くタッピングしてみてください！
(皮膚がほんのり赤くなればOKです)
この爪楊枝鍼は
意外と使えるんですよ☝️
胃は、思慮(精神活動)と
深く関係し影響を受けやすいです
思い悩むことが続くと
食欲が落ちたり
胃がキュゥと痛くなったり
シクシクしたりしますが
そんなときも
中脘(ちゅうかん)を
温めたり(お灸したり)
爪楊枝鍼をしたりしてみてください
人は食べたもので
つくられている
と、よく言われますが
わたしは
食べて消化吸収されたもので
つくられている
と思っています！
どんなによい物を食べても
消化吸収の働きが悪ければ
意味がありませんよね😃
日頃から
胃を丈夫にしておくことが
大切ですね❗❗
また
女性が１番気になる
タルミも胃腸の働きが
深く関係しているんですよ
胃腸を丈夫にするのは
基本の｢き｣なのです☝️☺️
いつも
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます
鍼灸師は皆さんの本来持っている
治癒力を呼び起こすお手伝いをしていると思っています
皆さんにとって１番のサポーターになれれば幸いです
愛・感謝💕
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