鍼とお灸で健康貯蓄
健康は財産です
こんにちは☺️
「女性のための鍼灸師」
鍼灸師あじゅこと新井淳子です
今年の夏は
湿度も高く暑いですよね
暑いので汗をかくのは当たり前
私も汗っかきなこともあり、外に出ると大変です
「代謝がいいんだね」とほめて（？）もらえるのですが
汗もかけばいいってものではないのです
満遍なく汗をかくことは問題がないのですが
身体のどこか集中的に汗がでやすい場合は
身体が出しているサインだと考えます
汗をかく場所の意味
おでこ → ストレス
胸 → 情緒問題
鼻 → 肺が弱い
脇 → 食事問題
背中 → 腎虚や陽虚
※体質などによって変わるのですべてが当てはまるわけではありません※
今日は
おでこばかりに汗をかくことが
身体からのどのようなサインなのか書いていきます
おでこの汗
おでこばかり汗をかく人は
肝陽上亢（かんようじょうこう）の可能性が高いです
肝陽上亢（かんようじょうこう）って
簡単に言うと
睡眠障害をもっていて
ストレスが多い人
肝陽上亢（かんようじょうこう）の症状
□ 光や眩しいものに弱い□ めまい□ 頭痛□ 耳鳴り□ 口の中が苦い
肝陽上亢（かんようじょうこう）の原因
□ お酒をよく飲む
□ タバコをよく吸う
□ 長期的に睡眠不足
□ 女性の場合は閉経前後
肝陽上亢（かんようじょうこう）の改善法
ストレス発散
タバコ・お酒を一旦やめる
（やめられない人は量や回数を減らす）
おすすめのお茶
菊茶、くこのみ茶、桑のみ茶
おすすめのツボ
太衝（たいしょう）
「太」は重要で太く豊かな意味。
「衝」は通行の大きな路、要衝・（気血の）流れの大切な処を意味している。
ストレス解消、緊張の緩和
頭痛・目の症状の緩和
イライラ、不眠の緩和 などに効果があるツボです
寝る前に圧したり
お灸をしたりしてみてください
どうでしたか？
当てはまる方、いらっしゃいましたか？
私は鍼灸学生の頃
先生に「肝陽上亢（かんようじょうこう）」だね。と言われたことがあり
思い当たる点もいっぱいです
さらに
更年期世代真っ只中なので
まさに
という症状が多いです
最近、お灸さぼっていたので
自分を労わる時間をしっかりつくろうと思いました
次回は
「胸あたりに汗をかく」人のことを
書いていきますね
いつも
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます
鍼灸師は皆さんの本来持っている
治癒力を呼び起こすお手伝いをしていると思っています
皆さんにとって１番のサポーターになれれば幸いです
愛・感謝💕
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↓このお灸は
良質なもぐさを使用しているので
煙くないし、お部屋が臭くならないです
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鍼に対するイメージが変わった！
感謝
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