『三角筋/僧帽筋/菱形筋』オープン.エルボーこのエクササイズをすると、肩や肩甲骨周りがポカポカしてきます肩甲骨周りは代謝を上げる筋力にもなるので、定期的にトレーニング してます猫背で肩甲骨が外転位にある方は苦手なエクササイズにもなるので、あえてチョイスします----------------------------------------------------スタジオHPhttps://pilates-studio-a.shopinfo.jp/体験予約や問い合わせは下記よりhttps://pilates-studio-a.shopinfo.jp/pages/3967957/experiencereservation博多区博多駅東 / 博多駅筑紫口より徒歩5分女性専用ピラティススタジオ 『Pilates Studio A』