動画一覧

キャデラックについて

1週間ファスティング/開始前々日

1週間ファスティング/開始前々日

14日間ファスティング/5日目

オーガニックスーパー

『大臀筋/ハンストリング/外旋筋/大腿四頭筋など』バック・スプリッツ

『腹斜筋』

週末ファスティングの効果と結果

『三角筋/僧帽筋/菱形筋』オープン.エルボー

プロテインの選択と健康体の習慣性について

『大胸筋/前鋸筋』プッシュアップ

ヒップアップエクササイズ紹介

ヒップアップエクササイズ紹介

ヒップアップエクササイズ紹介